Geräte und Zubehör
Brötchensonne
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std.
8 Stück
Zutaten
-
Wasser375 g
-
frische Germ (siehe Tipp)20 g
-
Zucker1 Prise
-
Weizenmehl, glatt Type 700500 g
-
Roggenmehl Type 96060 g
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Olivenöl20 g
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Salz1 ½ - 2 TL
-
RapsölKokosöl zum Einfetten
-
Sesam, weiß1 TL
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Leinsamen1 TL
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Mohnsamen1 TL
-
Käse, gerieben1 TL
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Kümmel, ganz1 TL
-
Sesam, schwarz1 TL
-
Salz, grob2 Prisen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
300 mg
Protein
8 g
Kalorien
1196 kJ /
286 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
51 g
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