Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g rauwe cashewnoten
- 200 g diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
- 150 g yoghurt, 3,5% V.G.
- 70 g melk
- 1 avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
- 40 g ahornsiroop
- 10 g limoensap
- 2 el grove havervlokken
- 2 tl chocoladeschilfers (zwart)
- ½ el chiazaad
- 50 g frambozen (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 37 g
- Ballaststoff
- 13.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1h 15min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Immuniteitsboost
5min
Cashew schenkroom
Keine Bewertungen
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Keine Bewertungen
Popeye's power bowl met bramen
Keine Bewertungen
Rode bieten smoothie bowl
Keine Bewertungen
Taart van pindakaas en chocolade
1h 20min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Linzensoep met spinazie
50min
Gele smoothie bowl
2u. 20min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Keine Bewertungen