Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porties
Zutaten
-
rauwe cashewnoten50 g
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diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)200 g
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yoghurt, 3,5% V.G.150 g
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melk70 g
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avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))1
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ahornsiroop40 g
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limoensap10 g
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grove havervlokken2 el
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chocoladeschilfers (zwart)2 tl
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chiazaad½ el
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frambozen (optional)50 g
Nährwerte pro 1 portie
Kalorien
581 kcal /
2434 kJ
Protein
14 g
Fett
37 g
Kohlenhydrate
40 g
Ballaststoff
13.7 g
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