Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Popeye's power bowl met bramen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 porties
Zutaten
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rauwe cashewnoten70 g
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banaan in stukken1
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verse jonge spinazie100 g
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verse ananas (150 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))200 g
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haverzemelen2 el
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ahornsiroop15 g
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ijsblokjes75 g
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kleine vijgen in acht gesneden2
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wilde bramen2 el
Nährwerte pro 1 portie
Kalorien
391 kcal /
1636 kJ
Protein
10 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
48 g
Ballaststoff
5.6 g
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