Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

250 g d'oignons rouges coupés en tranches (env. 7-8 mm)
40 g de miel
10 g de vinaigre de vin rouge
1 ½ c. à café de sel
6 œufs
150 g de fromage de chèvre frais crémeux
½ c. à café de poivre fraîchement moulu
500 g d'eau
30 g de noix décortiquée hachées
30 g de mélange de graines germées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 0.5 mg

Protein 17.3 g

Kalorien 1249.8 kJ / 298.8 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 16 g

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Frankreich

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