
Geräte und Zubehör
Kurczak w zielonym sosie mole
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 porcji
Zutaten
-
liści szpinaku baby, świeżych100 - 150 g
-
sałaty lodowej pokrojonej na kawałki80 g
-
pestek dyni100 g
-
orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych60 g
-
pomidorów przekrojonych na pół400 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oleju20 g
-
szczypiorku pokrojonego na kawałki1 - 3 gałązki
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście1 - 3 gałązki
-
kolendry, świeżej (optional) tylko liście1 - 3 gałązki
-
kminu rzymskiego, mielonego1 szczypta
-
soli2 łyżeczki
-
wody300 - 400 g
-
podudzi z kurczaka, bez skóry z kością, małych8
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
269 kcal /
1130 kJ
Protein
27 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoff
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Rezepte
Polen
Polen