Roladki z kurczaka i pora

Roladki z kurczaka i pora

4.3 19 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje

Zutaten

  • orzechów włoskich, łuskanych
    40 g
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
    110 g
  • boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki
    50 g
    50 g pomidorów, suszonych
  • tymianku, świeżego tylko liście
    1 gałązka
    1 szczypta tymianku, suszonego
  • pieprzu czarnego, mielonego
    9 szczypt
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • wrząca woda do blanszowania pora
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry
    500 - 600 g
  • soli
    8 szczypt
  • sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
  • wody
    500 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 433.8 kcal / 1814.8 kJ
Protein 30.5 g
Fett 28.8 g
Kohlenhydrate 15.8 g
Ballaststoff 3.3 g
Gesättigte Fettsäuren 5.5 g
Natrium 639 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen