Hvit bønnegryte med hvitløk

Hvit bønnegryte med hvitløk

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porsjoner

Zutaten

  • grønnkål delt i biter
    80 g
  • løk delt i biter
    100 g
  • olivenolje
    20 g
  • hvitløksfedd (se tips)
    20 g
  • tørr hvitvin
    200 g
  • laurbærblad, tørket
    2
  • timian, fersk bare blader
    2 kvister
  • chiliflak, tørket (optional)
    1 klype
  • grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret opp
    1
    1 ts grønnsaksbuljong
  • cannellinibønner skylt, drenert (1x 400 g boks)
    240 g
  • smørbønner skylt, drenert (1x 400 g boks)
    240 g
  • vann
    500 g
  • sitron sitronskall og sitronsaft
    ½
  • havsalt etter smak
    ¼ ts
  • malt svart pepper etter smak
    1 klype
  • brød til servering

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porsjon

Protein 9 g
Kalorien 837 kJ / 200 kcal
Fett 7 g
Kohlenhydrate 20 g

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