Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g pepitas
- 60 g roasted unsalted peanuts
- 80 g iceberg lettuce, cut into pieces
- 100 - 150 g fresh baby spinach leaves, coarsely chopped
- 1 spring onion/shallot, green part only
- 1 sprig fresh coriander, leaves only
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 serrano chilli (see Tips)
- 1 pinch ground cumin
- 2 tsp sea salt, to taste
- 400 g green tomatillos, cut into halves (see Tips)
- 2 garlic cloves
- 20 g grapeseed oil
- 100 g onion
- 280 - 400 g water (see Tips)
- 8 skinless chicken drumsticks (see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1573.3 kJ / 376 kcal
- Protein
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 25.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 627.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)
45 min
Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter
50 min
Pumpkin and ginger soup
35 min
Strawberry, burrata and basil pesto salad (Thermomix®️ Cutter)
Keine Bewertungen
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55 Min
Five spice chicken with asparagus and pea salad
2h 10min
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
45 min
Potato and porcini mushroom soup
30min
Pork and lentils with onion and radish pickle
40 min
Slow cooked veal stew
2h 10min
Everyday gourmet butter
35 min
Hazelnut and herb stuffed cauliflower
55 Min