Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g pepitas
- 60 g roasted unsalted peanuts
- 80 g iceberg lettuce, cut into pieces
- 100 - 150 g fresh baby spinach leaves, coarsely chopped
- 1 spring onion/shallot, green part only
- 1 sprig fresh coriander, leaves only
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 serrano chilli (see Tips)
- 1 pinch ground cumin
- 2 tsp sea salt, to taste
- 400 g green tomatillos, cut into halves (see Tips)
- 2 garlic cloves
- 20 g grapeseed oil
- 100 g onion
- 280 - 400 g water (see Tips)
- 8 skinless chicken drumsticks (see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1573.3 kJ / 376 kcal
- Protein
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 25.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 627.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Beef Stroganoff
1 Std.
Zurich-style veal strips with potatoes
2h 50min
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1 Std.
Chicken mole and avocado papaya salsa
25 godz.
Carrot cake smoothie bowl
10 Min
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
40 Min
Steamed pistachio cheesecakes with mango
1h 30min
Bavarian meat loaf (Leberkäse)
4 Std. 30 Min
Sumac beef with olive and parsley smashed potatoes
2 Std. 30 Min
Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli
50 Min
Yellow chicken curry with rice
1 Std.
Lamb and quinoa stew
1 Std.