Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 g di zenzero, radice fresca, pelata
- ½ spicchio di aglio
- 10 g di pistacchi salati sgusciati e spellati
- 20 g di olio di sesamo
- 200 g di code di gambero fresche, pulite
-
60
g di crema di cocco
oder 60 g di latte di cocco - 1 pizzico di peperoncino rosso secco + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
- 100 g di lattuga, lavata
- 60 g di foglie di spinaci freschi, lavate
- 60 g di mango maturo, sbucciato e a fette (2 mm)
- 60 g di cetriolo, sbucciato e a fette (2 mm)
- succo di limone, a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1372 kJ / 328 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 18.5 g
- Fett
- 24 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.5 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 672 mg
Alternative Rezepte
Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe
10p
Insalata di gamberi alla siciliana
40p
Spaghetti alla chitarra al nero su carpaccio di gamberi e crumble di taralli
1h
Insalata di salmone con dressing al mango
45min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Torrette di riso nero
45min
Caesar salad con salmone e radicchio
35 Min
Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)
40p
Spiedini di salmone e avocado
1h
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40p
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1h
Insalata di gamberi, avocado e mango
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