Kompatible Versionen
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di bieta verde a costa argentata
- 15 g di mandorle pelate
- 1000 g di acqua
- 80 g di lenticchie rosse, secche
- 2 rametti di timo fresco, le foglioline
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di sciroppo di acero
- 2 cucchiai di aceto di mele
- 3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
- 4 cucchiaini di olio extravergine di oliva
- 200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
- 2 cipollotti a rondelle
- 50 g di Feta sbriciolata
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1650 kJ / 394 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoff
- 13 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Contorno di finocchi con panure al timo
35min
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1h
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Broccoli in salsa di ceci
40min
Contorno di broccoli al cocco
40min
Taccole speziate all'asiatica
30 Min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45min
Contorno di cavolo riccio al cocco
25 Min
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1h 5min
Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi
4h
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45min
Insalata di taccole e ceci in vasetto
35min