Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0 10 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

2 porzioni

Zutaten

200 g di bieta verde a costa argentata
15 g di mandorle pelate
1000 g di acqua
80 g di lenticchie rosse, secche
2 rametti di timo fresco le foglioline
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaio di sciroppo di acero
2 cucchiai di aceto di mele
3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
4 cucchiaini olio extravergine di oliva
200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
2 cipollotti a rondelle
50 g di Feta sbriciolata

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 19 g

Kalorien 1650 kJ / 394 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 13 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Piacere leggero 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 Min

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30 Min

Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche

40 Min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 Std. 15 Min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20 Min

Insalata di zucca tiepida

45 Min

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 Min

Contorno di cavolfiore al forno

30 Min

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1 Std.

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

45 Min

Contorno di verza

35 Min

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35 Min