Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0 10 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

2 porzioni

Zutaten

200 g di bieta verde a costa argentata
15 g di mandorle pelate
1000 g di acqua
80 g di lenticchie rosse, secche
2 rametti di timo fresco le foglioline
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaio di sciroppo di acero
2 cucchiai di aceto di mele
3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
4 cucchiaini olio extravergine di oliva
200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
2 cipollotti a rondelle
50 g di Feta sbriciolata

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 19 g

Kalorien 1650 kJ / 394 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 13 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Piacere leggero 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di fave e pecorino

25 dk

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 dk

Insalata di cicerchie, ravanelli e vinaigrette alla senape

40 dk

Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa

1sa 30 dk

Insalata in bicchiere raw

15 dk

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20 dk

Riso integrale con bietole

1sa 15 dk

Insalata di fagiolini

40 dk

Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma

1sa 15 dk

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 dk

Insalata di zucchine e asparagi

35 dk

Cicorie stufate

35 dk