Kompatible Versionen
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di bieta verde a costa argentata
- 15 g di mandorle pelate
- 1000 g di acqua
- 80 g di lenticchie rosse, secche
- 2 rametti di timo fresco, le foglioline
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di sciroppo di acero
- 2 cucchiai di aceto di mele
- 3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
- 4 cucchiaini di olio extravergine di oliva
- 200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
- 2 cipollotti a rondelle
- 50 g di Feta sbriciolata
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1650 kJ / 394 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoff
- 13 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45 min
Cavolo rosso con semi di finocchio
40 min
Cavolo rosso stufato
45 min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 dk
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1h 5min
Caponata di verdure delle Madonie
50 min
Fagioli e verdure
30 min
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50 min
Taccole speziate all'asiatica
30 min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 min
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
1sa
Orzo, cavolfiore e pollo
1sa 10 dk