Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 200 g de sauce tomate
- 2 c. à soupe de moutarde
- 20 olives noires dénoyautées
- 115 g de thon en boîte au naturel
- 3 pincées de sel
- 2 pincées de poivre 5 baies
- 120 g d'huile d'olive
- 130 g de lait
- 1 c. à café de paprika
- 350 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 1 jaune d'œuf, pour la dorure
- salade verte, en accompagnement (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1225.2 kJ / 293.3 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 27.9 g
- Fett
- 15.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
- Natrium
- 408.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Empanadas au bœuf et aux poivrons
50min
Kouign-amann à l'ail et au parmesan
3h 15 min
Empanadas au poulet
1h 50 min
Croquettes de thon panées à l'amarante
1h 30min
Minipizzas variées
1h 50 min
Samoussas végétariens
55min
Cocas niçoises
3h 15 min
Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard
2 Std. 50 Min
Empañadas
2h 15min
Miniburgers aux steaks épicés
3 godz. 45 min
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1h
Samoussas aux légumes
50min