Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix® Welle
紅蔥油漬舒肥雞胸佐藜麥沙拉
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 25 Min
2 人份
Zutaten
紅蔥油漬舒肥雞胸(可預做)
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油150 克
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紅蔥頭 去皮切片(0.5公分)100 克
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雞胸肉 (1片約150克)2 片
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蒜頭 切片2 顆
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鹽¼ 茶匙
白煮蛋&藜麥(可預做)
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蛋2 顆
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水1540 克
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藜麥30 克
沙拉組合
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水1800 克
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檸檬汁30 克
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烏醋1 茶匙
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日式醬油1 茶匙
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新鮮綜合生菜200 克
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酪梨 切片½ 顆
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紅蘿蔔 切絲40 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
172.5 mg
Protein
42.3 g
Kalorien
1909.5 kJ /
456.8 kcal
Fett
25.9 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
258.7 g
Kohlenhydrate
14.2 g
