Houmous de petit pois aux orties, vapeur de coques aux herbes fraîches par Eric Guérin

Houmous de petit pois aux orties, vapeur de coques aux herbes fraîches par Eric Guérin

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions

Zutaten

Les oignons pickles
  • de vinaigre de riz
    450 g
  • de miel de Brière
    50 g
  • de gingembre frais émincé
    10 g
  • botte d'oignons nouveaux coupés en quartiers
    1
Le houmous de petits pois
  • de lard fumé
    50 g
  • oignon coupé en quatre
    1
  • d'eau
    100 g
  • de petits pois frais écossés
    450 g
  • d'huile d'olive
    100 g
  • de menthe fraîche
    5 g
  • de coriandre fraîche
    5 g
  • d'aneth frais
    5 g
  • de basilic frais
    5 g
  • de feuilles d'ortie
    40 g
  • de pluches de fenouil sauvage
    8 g
  • du sel à ajuster en fonction des goûts
  • du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La vapeur de coques et légumes
  • échalotes coupées en deux
    2
  • de beurre en morceaux
    30 g
  • de vin blanc
    50 g
  • d'eau
    100 g
  • de menthe fraîche
    3 brins
  • de coriandre fraîche
    3 brins
  • d'aneth frais
    2 c. à café
  • de coques fraîches, préalablement dégorgées
    300 g
  • d'haricots verts extra-fins
    75 g
  • de navets nouveaux, émincés en lamelles
    75 g
Le gel de pickles
  • feuille de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
    1
  • d'agar-agar
    1 g
La finition
  • de beurre coupé en morceaux
    100 g
  • concombre émincé en lamelles
    ½
  • herbes aromatiques fraîches (menthe, coriandre, aneth et basilic), pour la finition

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 742 kcal / 3078.8 kJ
Protein 32.3 g
Fett 46.8 g
Kohlenhydrate 32.5 g
Ballaststoff 27.8 g
Gesättigte Fettsäuren 12 g
Natrium 453.8 mg

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