Zum Hauptinhalt springen Suchen
Falafel com molho de tomate e coco

Falafel com molho de tomate e coco
4.6 11 Bewertung
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 9 Std.
6 doses
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • grão-de-bico seco
    500 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • cebola
    100 g
  • alho
    2 dentes de
  • coentros mais q.b. q.b. p/ polvilhar
    25 g
  • salsa mais q.b. q.b. p/ polvilhar
    15 g
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • flocos de malagueta seca
    1 pitada de
  • sumo de limão
    1 fio de
  • ovo
    1
  • pão ralado (ver dica)
    30 g
  • sementes de sésamo
    40 g
  • sementes de cominhos preto
    40 g
  • azeite mais q.b. q.b. p/ fritar
    40 g
  • mistura de pimentos cortados em tiras (0,5x5 cm aprox.)
    200 g
  • pasta de caril amarela (ver dica)
    10 g
    10 g pasta de caril vermelha
  • tomate em pedaços
    400 g
  • leite de coco
    200 g
  • açúcar mascavado
    1 - 2 pitadas de
    1 - 2 pitadas de açúcar de coco
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 676 mg
Protein 23 g
Kalorien 3098.8 kJ / 740.7 kcal
Fett 45.5 g
Ballaststoff 14.3 g
Gesättigte Fettsäuren 10.3 g
Kohlenhydrate 66.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Terra verde, saúde à mesa 71 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6(24)

2 Std. 40 Min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3 Std. 25 Min

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4 Std.

Couve roxa com maçã - TM5

Couve roxa com maçã - TM5

3.5(2)

1 Std. 15 Min

Molho de tomate e manjericão

Molho de tomate e manjericão

4.8(51)

25 Min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

3.0(8)

2 Std. 30 Min

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 Min

Pastéis de aveia e caju

Pastéis de aveia e caju

4.9(7)

1 Std. 50 Min

Falafel verde com molho de requeijão

Falafel verde com molho de requeijão

4.3(8)

8 Std.

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

4.7(43)

1 Std. 50 Min

Bao de jaca

Bao de jaca

4.1(8)

1 Std. 40 Min

Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers

4.7(30)

1 Std. 15 Min