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Torta di cous cous con frutta
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
12 porzioni
Zutaten
-
di cous cous200 g
-
acqua calda (non bollente) q.b.
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olio neutro q.b.
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arancia preferibilmente biologica1
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di yogurt naturale bianco, non zuccherato380 g
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di zucchero di cocco a piacere100 - 150 g
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di lamponi freschi125 g
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pesca (circa 85 g), a cubetti (1 cm)1
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albumi4
-
di zucchero a velo100 g
-
di sale1 pizzico
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
151.8 kcal /
634.9 kJ
Protein
4.4 g
Fett
2.1 g
Kohlenhydrate
29.4 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Natrium
36.3 mg
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