Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g water
- 400 g pumpkin flesh, cut in pieces (1-2 cm)
- 1 garlic clove
- 20 g toasted sesame seeds, plus extra for garnishing
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground roasted paprika
- 20 g fresh lemon juice
- 1 tsp pumpkin seeds, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1206 kJ / 288 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 22 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 0 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lebanese-style hommus
13 godz. 15 min
Herb and garlic dip
5min
Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney)
12ч. 50 мин.
Douhua (savoury bean curd)
10h 25 phút
Braised Red Cabbage with Grated Apples (TM5)
Keine Bewertungen
New potato and asparagus salad with dill pesto
40min
Chevre (Matthew Kenney) Metric
22u. 5min
Pickled Mushrooms
6ч. 30 мин.
Leftover Poultry Pho
2h 15min
Cheese and tomato bread
3ч. 5 мин.
Vegetarian Curry in Pumpkin Pot
50min
Broccoli burgers with radish salsa
1h