
Geräte und Zubehör
Zupa krem z czerwonej soczewicy
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
6 porcji
Zutaten
-
ryżu100 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej180 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
wody wrzącej1200 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
suszonych płatków chili (optional)½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego¼ łyżeczki
-
ziarna ziela angielskiego2
-
liść laurowy, suszony1
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
205 kcal /
858 kJ
Protein
9 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
32 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
831 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

PROSTE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen