Geräte und Zubehör
Zupa krem z czerwonej soczewicy
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
6 porcji
Zutaten
-
100 g ryżu
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1200 g wody wrzącej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
831 mg
Protein
9 g
Kalorien
858 kJ /
205 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem z kiszonej kapusty
1h 10min
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min
Zupa krem z porów
30min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min