Poisson en croûte de sel à la méditerranéenne et fenouil caramélisé

Poisson en croûte de sel à la méditerranéenne et fenouil caramélisé

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Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions

Zutaten

Poisson en croûte de sel
  • d'anis étoilé
    5 gousses
  • de piment, sec, en flocons
    1 c. à café
  • de romarin frais
    6 brins
  • de gros sel
    2000 g
  • d'eau
    200 g
  • citron en tranches (5 mm)
    1
  • bars poissons entiers, éviscérés, nettoyés, longueur max. 38 cm, ± 900 g au total
    2
  • citron zeste et jus
    ½
  • de moutarde
    5 g
  • de sel
    ¾ c. à café
  • de poivre noir moulu
    2 pincées
  • d'huile d'olive
    50 g
  • de bulbe de fenouil en morceaux (± 3-4 cm), garder les feuilles pour la décoration
    400 g
  • de vinaigre blanc
    20 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 1260 kcal / 5271.8 kJ
Protein 210.4 g
Fett 36 g
Kohlenhydrate 11.3 g
Ballaststoff 4.5 g
Gesättigte Fettsäuren 7.6 g
Natrium 2244.6 mg

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