Geräte und Zubehör
Salade d'Halloween au houmous sanglant
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
8 portions
Zutaten
-
1000 g d'eau
-
300 g de betterave, crue épluchée, coupée en deux puis en tranches (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées, en tranches (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g branche de céleri en morceaux (10 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (10 cm), puis coupées en quatre dans le sens de la longueur
-
200 g de concombre en tranches (3 mm)
-
1 poivron rouge coupé en deux dans le sens de la longueur, noyau, graines et membranes retirés, coupé dans le sens de la largeur en bâtonnets (5 mm)
-
100 g de champignons frais en tranches (5 mm)
-
100 g de chou-fleur en rosaces
-
200 g de feuilles de laitue verte
-
2 gousses d'ail
-
100 g de pois chiches en boîte égouttés
-
10 g de myrtilles fraîches (optional)
-
20 g jus de citron
-
50 g des graines de sésame, blanc50 g de tahini
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
397.7 mg
Protein
4.3 g
Kalorien
659.4 kJ /
157.6 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
14.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Halloween
11 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Gougères
40min
Carpaccio de betteraves et burrata
Nessuna valutazione
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1h 15min
Petits flans au brocoli et aux lardons
45min
Carpaccio de betteraves et burrata (avec le Peeler)
1h 25min
Houmous de betterave rouge
10min
Toast au poulet à la mexicaine
40min
Omelettes aux légumes
Nessuna valutazione
Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)
45min
Poke Bowl au Saumon mariné
35min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20min
Donuts sushi
50min