Low-Carb-Wolken

Low-Carb-Wolken

3.9 126 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

2 Portionen

Zutaten

Eiweiß (von ca. 6 Eiern), siehe Tipp
250 g
Salz
¾ TL
Weinstein-Backpulver
½ TL
Basilikum abgezupft
25 g
Parmesan in Stücken
30 g
Knoblauchzehe
1
Salatkern-Mischung
15 g
Olivenöl
40 g
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt
80 g
Mozzarella, light abgetropft, in Stücken
100 g
Rucola
20 g
Crema di Balsamico zum Beträufeln

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 1624 mg

Protein 33 g

Kalorien 1853 kJ / 426 kcal

Fett 32 g

Ballaststoff 1.7 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fit mit Thermomix® 49 Rezepte
Deutschland

THERMOMIX® Magazin 3/2022 41 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45 Min

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40 Min

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

30 Min

Lachs-Raclette-Pfännchen

1 Std. 30 Min

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

1 Std. 10 Min

Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen

40 Min

Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip

1 Std.

Gurken-Sushi

20 Min

Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse

30 Min

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

15 Min

Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

1 Std. 30 Min

Baked Beans aus den Varoma® Förmchen

40 Min