Geräte und Zubehör
Riso calamari e piselli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
30 g di cipollotto
-
1 pezzettino di peperoncino secco piccante½ peperoncino piccante fresco senza semi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
100 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale
-
250 g di calamari freschi ad anelli sottili
-
200 g di piselli surgelati
-
250 g di riso Parboiled (cottura 10 minuti)
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
prezzemolo tritato a piacere
-
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
481.6 mg
Protein
15.7 g
Kalorien
1568.8 kJ /
375 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoff
4.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
55.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pausa pranzo
49 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 Min
Insalata fredda con soba noodles e salmone
Keine Bewertungen
Stufato di vitello e verdure all'austriaca a Cottura Lenta
2 Std. 45 Min
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 Min
Cornucopia ripiena di tagliolini al merluzzo e lenticchie
2 Std. 20 Min
Riso con polpo
1 Std. 10 Min
Riso rosso con funghi, totani e ananas (senza glutine)
1 Std. 10 Min
Minestrone di legumi con cozze
50 Min
Riso ai frutti di mare
1 Std. 40 Min
Agnello arrosto con verdure e salsa alla menta
2 Std. 10 Min
Penne al sugo di calamari
40 Min
Spaghettini al cartoccio con frutti di mare
1 Std. 20 Min