Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g di cipollotto
-
½
peperoncino piccante fresco, senza semi
oder 1 pezzettino di peperoncino secco piccante - 40 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 500 g di acqua
- 1 dado per brodo vegetale
- 250 g di calamari freschi ad anelli sottili
- 200 g di piselli surgelati
- 250 g di riso Parboiled (cottura 10 minuti)
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- prezzemolo tritato, a piacere
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1568.8 kJ / 375 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Kohlenhydrate
- 55.8 g
- Fett
- 11.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
- Natrium
- 481.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini
45 min
Riso ai frutti di mare
1 godz. 40 min
Passato di verdure; Minestrone di verdure con pasta (Bimby Friend)
45 min
Riso e lenticchie
45 min
Risotto alla pescatora (Bimby Friend)
40 min
Risotto alla pescatora
35 min
Zuppa di mare con patate
55 min
Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)
50 min
Risotto ai frutti di mare (Bimby Friend)
1 godz.
Lenticchie con riso e mela
2 Std. 35 Min
Pasta integrale menta e carciofi
40 min
Riso con polpo
1 godz. 10 min