Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de blanc de poireau, coupé en tronçons
- 1000 g d'eau
- 250 g de carottes, coupées en fines rondelles
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 250 g de champignons de Paris blonds, émincés
- 250 g de crevettes cuites, décortiquées
- 250 g de nouilles soba
- 30 g de sauce de soja
-
2
cives, émincées
oder 1 oignon nouveau, émincé
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1423.5 kJ / 339.8 kcal
- Protein
- 20.3 g
- Kohlenhydrate
- 36.8 g
- Fett
- 11 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoff
- 5.8 g
- Natrium
- 960 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Curry de poulet à la noix de coco
45 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Légumes croquants aux crevettes
40 Min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 Min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45 Min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 Min
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1h 30min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 Min
Wok de crevettes
35 min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min