Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gefüllte Spinattortillas
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
Zutaten
-
Babyspinat, frisch zum Belegen50 g
Teig
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Magerquark150 g
-
Wasser410 g
-
Olivenöl85 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Senf½ TL
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Babyspinat, frisch in Stücken (2-3 cm)200 g
-
Mehl375 g
-
Backpulver1 TL
Füllung
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken (3 cm)250 g
-
Zucchini in Stücken (3 cm)200 g
-
Halloumi in Stücken (1 cm)200 g
-
Zitronensaft3 Spritzer
-
Salz½ TL
-
Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten20 g
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
532 kcal /
2226 kJ
Protein
17 g
Fett
26 g
Kohlenhydrate
59 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
1389 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Go Green!
5 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Süßkartoffel-Tandoori-Puffer
40min
Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing
1h 30min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1h 10min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Süßkartoffel-Mais-Tortilla
45min
Blumenkohl-Galettes mit Rotkohl-Salat
45min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise
1h
Herzhafter Rotkohl-Birnen-Strudel
2h 40min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1h 10min
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40min
Süßkartoffelpizza
1h 10min