
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 380 g d'eau
- 100 g de lentilles corail
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 50 g de fécule de maïs
- 3 œufs
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 20 g d'huile d'olive et éventuellement pour le gaufrier
- 100 g de fromage bleu des Causses détaillé en dés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 342.8 kcal / 1431.8 kJ
- Protein
- 16.5 g
- Fett
- 19.8 g
- Kohlenhydrate
- 22.8 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.8 g
- Natrium
- 622 mg