Geräte und Zubehör
Halloweensalade met bloederige hummus
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
8 porties
Zutaten
-
water1000 g
-
rode bieten geschild, gehalveerd en vervolgens in plakjes gesneden (1 cm)300 g
-
wortelen geschild, in plakjes (1 cm)50 g
-
groene paprika1
-
gele paprika1
-
selderstengels in stukken (10 cm)100 g
-
wortelen in stukken (10 cm), daarna in de lengte in vieren gedeeld100 g
-
komkommer in plakjes (3 mm)200 g
-
rode paprika in de lengte gehalveerd, kern, zaden en membranen verwijderd, in de breedte in staafjes (5 mm) gesneden1
-
verse champignons in plakjes (5 mm)100 g
-
bloemkool in kleine roosjes100 g
-
sla de bladeren gescheiden200 g
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt100 g
-
blauwe bessen (optional)10 g
-
citroensap20 g
-
50 g witte sesamzaadjes, gepeldtahin50 g
-
zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
397.7 mg
Protein
4.3 g
Kalorien
659.4 kJ /
157.6 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
14.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Halloween
11 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min
Tempeh
Ninguna valoración
Aardbei, Witte Chocolade en Pistache Parfaits
Ninguna valoración
Chocolade babka
3h
Aubergine en Comté kaasgratin - Frozen yoghurt met aardbeien en basilicum
Ninguna valoración
Beef Wellington
10h 10min
Margarita
10min
Bearnaisesaus
15min
Boekweit met champignons
25min
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10min
Mediterraanse gebakjes
Ninguna valoración
Mojito
10min