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Bœuf sauce au whisky avec des pommes de terre
TM6 TM5

Bœuf sauce au whisky avec des pommes de terre

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Zutaten

  • 800 g de rôti de bœuf (en une seule pièce, env. 4 cm d'épaisseur)
  • 1 c. à soupe de café moulu
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika doux en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
  • 1 c. à café de sel
  • 2 c. à soupe de sucre roux
  • 1 c. à café de romarin, déshydraté et moulu
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g d'oignons, coupés en rondelles
  • 3 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 120 g de carottes, coupées en rondelles (1-2 cm)
  • 800 g d'eau
  • 120 g de whisky
  • 2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
    oder 2 cubes de bouillon de légumes, émietté
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 2 feuilles de laurier déshydratées
  • 40 g de vinaigre balsamique
  • 300 g de pommes de terre, coupées en morceaux
  • 20 g de farine de blé

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
487.4 kJ / 714 kcal
Protein
45.3 g
Kohlenhydrate
35 g
Fett
35 g
Gesättigte Fettsäuren
17.5 g
Ballaststoff
5.3 g
Natrium
729.5 mg

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