Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 30 g d'huile végétale
- 80 - 100 g de poivrons, en cubes (± 2 cm)
- 100 g d'oignons, en cubes (± 2 cm)
- 2 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cinq épices en poudre
- 200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau, en morceaux (± 2 cm)
- 200 g de grains de millet
- 80 g de petits pois surgelés
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
- 20 g de sauce soja
- 1 c. à café de sel
- des feuilles de coriandre fraîches, hachées, comme finition
- Nährwerte
- pro 4 portions
- Kalorien
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Protein
- 76.2 g
- Kohlenhydrate
- 177.2 g
- Fett
- 44.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoff
- 26.6 g
- Natrium
- 3562 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risotto à la saucisse et aux pois
30 Min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40min
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45 Min
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
1 godz.
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40min
Pilaf de riz sauvage au porc
1 Std. 10 Min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min
Soupe de brocolis
15min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 Min