Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 30 g d'huile végétale
- 80 - 100 g de poivrons, en cubes (± 2 cm)
- 100 g d'oignons, en cubes (± 2 cm)
- 2 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cinq épices en poudre
- 200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau, en morceaux (± 2 cm)
- 200 g de grains de millet
- 80 g de petits pois surgelés
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
- 20 g de sauce soja
- 1 c. à café de sel
- des feuilles de coriandre fraîches, hachées, comme finition
- Nährwerte
- pro 4 portions
- Kalorien
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Protein
- 76.2 g
- Kohlenhydrate
- 177.2 g
- Fett
- 44.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoff
- 26.6 g
- Natrium
- 3562 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 min
Chilli con carne
40 min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1 godz. 45 min
Bolognaise aux noix
35 min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min
Rochers à la banane
15 min
Goulasch de pommes de terre deux façons - végan et à la viande
1h 15min
Mini tartes aux champignons
1 godz. 45 min
Cuire du riz long complet
55 min
Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison
1 Std. 20 Min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40 min