Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Orez cu carne de vită și broccoli
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 50 Min
4 porții
Zutaten
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orez cu bob lung, tip jasmine250 g
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apă plus pentru înmuiat orezul430 g
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ulei vegetal20 g
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cățel de usturoi1
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fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
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buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
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sos de soia light40 g
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sos de soia, negru10 g
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sos de stridii50 g
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muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
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ulei de susan5 g
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ghimbir măcinat1 linguriță
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sare1 linguriță
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piper alb măcinat1 linguriță
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ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
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fulgi de chilli (optional) pentru decor
Nährwerte pro 4 porții
Kalorien
1581.2 kcal /
6615.8 kJ
Protein
82.9 g
Fett
40 g
Kohlenhydrate
221.8 g
Ballaststoff
5.4 g
Gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Natrium
5952.8 mg
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Călătorie în China – cu TM6
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