Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 3 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
- 160 g makaronu, suchego, typu spaghetti, pełnoziarnistego
- 150 - 200 g pora, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 9 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 10 g oleju słonecznikowego
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 10 g miodu
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g sosu sojowego
- 5 g musztardy
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g cebuli szalotki
- 1 ząbek czosnku
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oleju sezamowego, prażonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2903.3 kJ / 693.9 kcal
- Protein
- 34.1 g
- Kohlenhydrate
- 82.9 g
- Fett
- 25.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoff
- 5.9 g
- Natrium
- 750.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 Min
Farfalle z łososiem i pesto
45 Min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 Min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 Min
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6)
1 Std.
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45 Min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1 Std.
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2 Std. 10 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 Min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 Min