
Geräte und Zubehör
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porcje
Zutaten
-
filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki200 g
-
soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu3 szczypty
-
makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego160 g
-
pora pokrojonego w 0,5 cm plastry150 - 200 g
-
kolendry, świeżej tylko liście9 gałązek
-
oleju słonecznikowego10 g
-
skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki10 g
-
miodu10 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki½
-
sosu sojowego20 g
-
musztardy5 g
-
wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu500 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 g
-
cebuli szalotki20 g
-
ząbek czosnku1
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
oleju sezamowego, prażonego10 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
693.9 kcal /
2903.3 kJ
Protein
34.1 g
Fett
25.2 g
Kohlenhydrate
82.9 g
Ballaststoff
5.9 g
Gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Natrium
750.6 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

ZDROWE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen