Geräte und Zubehör
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
Ziołowy ryż
-
1200 g wody
-
25 g oleju
-
300 g ryżu basmati
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka soli
Łosoś w sosie mango curry
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oleju
-
1 - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
700 - 800 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ćwiartki, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
627.2 mg
Protein
32.5 g
Kalorien
2971.2 kJ /
709.7 kcal
Fett
40.2 g
Ballaststoff
5.2 g
Gesättigte Fettsäuren
19 g
Kohlenhydrate
56.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40 Min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1 Std. 15 Min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40 Min
Gratin z ziemniaków i selera
1 Std. 10 Min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 Min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2 Std. 10 Min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35 Min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 Min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 Min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 Min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 Min