Lombo de porco com vegetais

Lombo de porco com vegetais

4.4 40 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

2 doses

Zutaten

cebola
60 g
dente de alho
1
salsa mais q.b. p/ polvilhar
15 g
tomilho só as folhas
2 ramos de
azeite
10 g
lombinho de porco cortado em cubos (2 cm aprox.)
200 g
batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
tomate em pedaços
400 g
concentrado de tomate
40 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
molho inglês
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
feijão-verde redondo descongelado
150 g
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
pimento amarelo cortado em cubos (2 cm aprox.)
150 g
queijo-creme magro
100 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Protein 38 g

Kalorien 1659 kJ / 396 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 9.1 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 Min

Almôndegas com legumes estufados

45 Min

Arroz de salsicha à moda de Hong Kong

55 Min

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1 Std.

Empadão de peru

1 Std. 55 Min

Noodles de cenoura com bolonhesa

35 Min

Feijoada à marinheiro

1 Std.

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 Min

Coxas de frango com puré de cenoura

8 Std. 45 Min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 Min

Frango no forno com massinha

2 Std.

Bifes de atum de cebolada

1 Std. 5 Min