Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 20 g rúcula
- 80 g requeijão
- 20 g massa de pimentão
- 100 g atum em lata, ao natural escorrido
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 123.6 kJ / 29.5 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Kohlenhydrate
- 2.8 g
- Fett
- 0.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoff
- 0.4 g
- Natrium
- 187.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 Min
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1 Std.
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1h 10min
Tisana de erva-doce e lúcia-lima
15min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50 Min
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM6
Keine Bewertungen
Bife com couve e massa chinesa
55min
Arroz de marisco para 12 pessoas
1h 5min
Quiche de presunto e camembert
1 Std.
Caril de camarão com arroz basmati
35 Min
Tisana de hortelã, erva-doce e limão
10min
Perna de peru recheada
Keine Bewertungen