
Geräte und Zubehör
Tortille z warzywami (TM5)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
3 sztuki
Zutaten
-
kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki100 g
-
marchewki z odkrojonymi końcówkami½
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki½
-
czerwonej cebuli¼
-
ogórka gruntowego½
-
tortille pszenne, pełnoziarniste3
-
pesto z bazylii (patrz wskazówka)3 łyżeczki
-
sera żółtego przekrojonych na pół3 - 6 plastrów
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
304.6 kcal /
1274.4 kJ
Protein
11.1 g
Fett
13.6 g
Kohlenhydrate
35.8 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Natrium
661.6 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM5)
20 Rezepte
Polen
Polen