Gulasz wołowy (z osłoną noża miksującego), „ryż” kalafiorowy; Bezglutenowe ciasto cytrynowe

Gulasz wołowy (z osłoną noża miksującego), „ryż” kalafiorowy; Bezglutenowe ciasto cytrynowe

4.0 12 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 porcji

Zutaten

Glazura
  • cukru
    80 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    80 g
„Ryż” kalafiorowy
  • kalafiora podzielonego na 3 cm różyczki
    800 g
Gulasz wołowy
  • cebule szalotki przekrojone na pół
    2
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • wołowiny gulaszowej pokrojonej na 3 cm kawałki
    500 g
  • wody
    700 g
  • marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
    200 g
  • tymianku, suszonego
    1 łyżeczka
  • koncentratu pomidorowego
    50 g
  • liście laurowe, suszone
    3
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
Ciasto cytrynowe
  • skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
    5 g
  • cukru
    120 g
  • masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
    175 g
  • jajka w temp. pokojowej
    3
  • mieszanki mąk bezglutenowych do wypieku ciast
    175 g
    175 g skrobi ziemniaczanej
  • proszku do pieczenia, bezglutenowego
    10 g
  • wody
    520 g
  • ziemniaki średnie (ok. 300 g), pokrojone na 2 cm kawałki
    2 - 3
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane, do dekoracji
    2 gałązki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 805.7 kcal / 3370.9 kJ
Protein 26.3 g
Fett 46.4 g
Kohlenhydrate 78.8 g
Ballaststoff 8.6 g
Gesättigte Fettsäuren 22.3 g
Natrium 698.5 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen