Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2300 g d'eau
- 150 g de vermicelles asiatiques
- 250 g de poireau (le blanc et le vert), en gros tronçons
- 180 g de carottes, en rondelles, et 1 en bâtonnets
- 1 branche de céleri, en morceaux
- 2 échalotes
- 60 g de gingembre frais, en morceaux
- 1 cube de bouillon de légumes
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à café de pâte de piment rouge
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 2 minichoux pak-choï, coupés en deux
- 100 g de petits pois frais
- 100 g de radis noir, en bâtonnets
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 1 tige d'oignon nouveau, émincée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1128 kJ / 267 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 2 g
Alternative Rezepte
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45min
Soupe miso aux légumes
30min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
50min
Pad thaï veggie
1 Std. 5 Min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30min
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45min
Soupe au bœuf et nouilles chinoises
45min
Ceviche péruvien au leche de tigre
1 godz. 50 min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9 Std.
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1 godz. 50 min