Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix Friend®
Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porzioni
Zutaten
-
120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
-
20 g di semi di girasole
-
20 g di semi di zucca
-
20 g di semi di lino
-
20 g di sciroppo di acero + q.b.
-
400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo400 g di latte
-
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
-
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
-
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
-
100 g di mirtilli freschi
-
80 g di spinaci baby freschi
-
50 g di polpa di avocado a pezzi
-
300 g di acqua
-
150 g di succo di mela
-
1 pizzico di sale
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
161.5 mg
Protein
13.3 g
Kalorien
1701.1 kJ /
406.6 kcal
Fett
28 g
Ballaststoff
7.7 g
Gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
31.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Migliori amici
30 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie ai frutti di bosco
10 Min
Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena
10 Min
Frullato energizzante
10 Min
Frullato salutare
10 Min
Frullato delizioso
10 Min
Frullato detox
10 Min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2 Std. 20 Min
Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia
10 Min
Smoothie mirtilli e té matcha
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Shot zenzero e curcuma
10 Min
Pancake con frutta secca e datteri
15 Min