Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1064.8 mg

Protein 34.5 g

Kalorien 2749 kJ / 658.5 kcal

Fett 15.5 g

Ballaststoff 2.5 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 94.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°37 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade russe aux crevettes et avocat

1h 20min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

25min

Salade de boulgour et saumon vapeur

25min

Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit

30min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50min

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1h

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20min

Saumon aux tomates séchées

30min

Cabillaud à la sauce tomate

30min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50min