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Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
4.5 53 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 fette
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Zutaten

  • 240 g di riso integrale
    240 g di riso a chicco corto
  • 100 g di datteri denocciolati
  • 140 g di mele non sbucciate, senza semi e tagliate in quarti
  • 60 g di olio di oliva + q.b.
  • 1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 1 cucchiaio di psillio
  • ½ cucchiaino di sale
  • 80 g di gherigli di noci
  • 4 uova
  • 100 g acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 fetta

Natrium 201.8 mg
Protein 3.4 g
Kalorien 723 kJ / 172 kcal
Fett 8.4 g
Ballaststoff 2.2 g
Gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate 22.1 g

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