Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

de coriandre fraîche équeutée
15 g
d'ail
2 gousses
d'huile d'olive
20 g
de calamars coupés en anneaux ou morceaux
500 g
de sel
3 pincées
de poivre fraîchement moulu
3 pincées

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 238.3 kcal / 1004.5 kJ

Protein 41 g

Fett 6.8 g

Kohlenhydrate 3.3 g

Ballaststoff 0.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Natrium 1299.8 mg

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Frankreich

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