Geräte und Zubehör
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 doses
Zutaten
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g cada unid. aprox.)4
-
sal p/ temperar, mais ¼ c. de chá3 c. chá de
-
salsa só as folhas5 pés de
-
água700 g
-
batata nova c/ casca (ver dica)700 g
-
cebola cortada em metades150 g
-
azeite30 g
-
polpa de tomate400 g
-
tomate cortado em cunhas200 g
-
passas de uva30 g
-
azeitonas pretas s/ caroço100 g
-
pinhão cru20 g
-
alcaparras em conserva20 g
-
piripíri1 c. chá de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
2524.7 mg
Protein
48.4 g
Kalorien
2231 kJ /
533.2 kcal
Fett
15.9 g
Ballaststoff
8.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
51.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta flexitariana
12 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Frango com molho de limão e arroz
45min
Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas
Ninguna valoración
Aula de cozinha Boas-vindas
2h
Empada de borrego com puré de batata
Ninguna valoración
Kebab picante de frango com batata espiralizada
45min
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35min
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45min
Salmão com quinoa e toranja
Ninguna valoración
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50min
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1h 10min
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30min