Kompatible Versionen
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g parmezan, fără crustă și tăiat bucăți (3 cm)
- 1 lingură semințe de pin, crude
- 1 cățel de usturoi
- 10 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță sare
- 400 g apă
- 400 g cartofi (aprox. 6), descojiți și tăiați sferturi (vezi recomandări)
- 400 g fasole verde proaspătă, curățată
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 885.7 kJ / 210.8 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 16.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoff
- 3.9 g
- Natrium
- 284.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Ochiuri la aburi
15min
Crenvurști vienezi cu supă de mazăre
1 Std. 10 Min
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55min
Fasole verde rumenită ușor
25min
Paste fierte
20min
Trofie cu macrou și lămâie
30 Min
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Chifteluțe de vițel cu legume
30 Min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min