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Porridge à la pomme et à la cannelle
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
de sucre de dattes (voir "Conseil(s)")80 g
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de sucre vanillé1 c. à soupe
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de zeste d'orange non traitée râpé1 c. à soupe
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de fruits à coque variés et entiers80 g
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de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")50 g
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de boisson végétale à l'amande500 g
-
de cannelle en poudre1 c. à café
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de compote de pommes100 g
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de semoule de blé dur100 g
-
de fruits frais variés coupés en morceaux100 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
265 kcal /
1107 kJ
Protein
5.9 g
Fett
15.2 g
Kohlenhydrate
28.2 g
Ballaststoff
0 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
0 mg
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