Geräte und Zubehör
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 porzioni
Zutaten
Insalata
-
120 - 150 g di cetriolo a fette (2-3 mm)
-
40 g di rucola
-
40 g di spinaci freschi in foglia
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate2 - 3 rametti di menta fresca
-
60 g di cipolla rossa a metà
-
50 g olio extravergine di oliva
-
¼ - ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaio di aceto bianco
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
2 - 3 pizzichi zucchero
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Uova pochè
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
½ - 1 spicchio di aglio
-
150 - 200 g di yogurt greco
-
4 - 6 pizzichi di sale
-
olio extravergine di oliva
-
4 uova
-
400 g di acqua
-
4 cucchiai di burro
-
1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
½ cucchiaino di sommacco (optional)
-
pane bianco a fette per toast tostato, per servire
-
aneto fresco per guarnire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
903.3 mg
Protein
25.8 g
Kalorien
2769.8 kJ /
662 kcal
Fett
51 g
Ballaststoff
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
17.6 g
Kohlenhydrate
26.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Flexitarian
16 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Low Meat Chili di farro
45 min
Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato
1 godz. 50 min
Tacos con verdure e fagioli
30 min
Burger di gamberi
30 min
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35 min
Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini
1 godz. 20 min
Zuppa Thenthuk
1 godz.
Gamberoni in salsa di cocco caramellata
30 min
Khao poon
2 godz.
Burrito di carne
1 godz. 30 min
Poké Bowl di tonno
40 min
Omelettes alle verdure
30 min