Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

50 gramů lískových ořechů
1 stroužek česneku bez klíčku ve středu
50 gramů parmazánu na kousky
30 gramů rukoly omyté a osušené
1 avokádo dužina na kousky
30 gramů citrónové šťávy
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 323.6 mg

Protein 8.9 g

Kalorien 1635.3 kJ / 390.8 kcal

Fett 38.4 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 2.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pesto na několik způsobů 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Mandlovo-mátové pesto

20min

Celerové ragú s mandlemi

45min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Základní granola

1h 45min

RAW oříšková zmrzlina

5min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Ragú z kapra, paprik a rajčat

30min

Rybí guláš s krevetami

45min

Rukolové pesto

5min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1h

Bazalkové pesto

10min