Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 stroužek česneku, bez klíčku ve středu
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 30 gramů rukoly, omyté a osušené
- 1 avokádo, dužina na kousky
- 30 gramů citrónové šťávy
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1635.3 kJ / 390.8 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Kohlenhydrate
- 2.5 g
- Fett
- 38.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 323.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Valentýnská Pavlova
5h
Marináda na mořské plody
5 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Pistáciové pesto se sušenou šunkou
20 Min
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Vanilkový kešu jogurt
16h
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40min
Kokosový flapjack
30 Min
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10min
Veganské banánové cookies
1h 5min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 Min
Hummus
5 Min