Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 stroužek česneku, bez klíčku ve středu
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 30 gramů rukoly, omyté a osušené
- 1 avokádo, dužina na kousky
- 30 gramů citrónové šťávy
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1635.3 kJ / 390.8 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Kohlenhydrate
- 2.5 g
- Fett
- 38.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 323.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rukolové pesto
5 Min
Hummus
5 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Sous-vide roastbeef
94h 45min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1u. 45min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20min
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Zelené fazolky s tymiánem
1h 10min
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Klasický flapjack
55min