Kompatible Versionen
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Conopidă condimentată
- 1 ½ linguriță semințe de chimion
- 1 ½ linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ - 1 linguriță pudră de chilli, după gust
- ½ linguriță sare
- piper negru măcinat, după gust
- 1500 g conopidă, desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
- 2 - 3 linguri ulei de măsline extravirgin, după gust
- 60 g fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat grosier (vezi recomandări)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, mărunțite
- 1 rodie, doar boabele (vezi recomandări)
Iaurt cu mentă
- 1 cățel de usturoi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 200 g iaurt simplu
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 9.1 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Terină de somon cu smântână cu piper
Keine Bewertungen
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 Std. 10 Min
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25 min
Tartă cu rubarbă și mure
2h 20 min.
Pesto
10p
Vegetarian pizza
Keine Bewertungen
Crumble cu afine și miere
1h 40 min.
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min