Kompatible Versionen
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Conopidă condimentată
- 1 ½ linguriță semințe de chimion
- 1 ½ linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ - 1 linguriță pudră de chilli, după gust
- ½ linguriță sare
- piper negru măcinat, după gust
- 1500 g conopidă, desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
- 2 - 3 linguri ulei de măsline extravirgin, după gust
- 60 g fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat grosier (vezi recomandări)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, mărunțite
- 1 rodie, doar boabele (vezi recomandări)
Iaurt cu mentă
- 1 cățel de usturoi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 200 g iaurt simplu
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 9.1 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 Min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 Min
Hummus din sfeclă
15 Min
Budincă de orez negru
45 Min
Salată de linte și mentă
Keine Bewertungen
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 Min
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2h 15min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 Min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Nestemata salată de quinoa
1 godz. 35 min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min