Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Bicchierini di avena alla zucca
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
4 bicchieri
Zutaten
-
1200 g di acqua
-
400 g di polpa di zucca a cubetti
-
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
-
30 g di fiocchi di avena
-
30 g di sciroppo di agave
-
150 g di yogurt greco
-
1 pizzico di cannella in polvere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bicchiere
Natrium
48.3 mg
Protein
6.5 g
Kalorien
476.5 kJ /
114 kcal
Fett
2.7 g
Ballaststoff
2.1 g
Gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
17 g
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31 Rezepte
Italien
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