Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olej sezamowy, do natłuszczenia
- 2 jajka
- 1 ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do formowania onigiri
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g ryżu do sushi
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 200 g różyczek brokułu
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
- 4 plastry szynki gotowanej
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
- 5 łyżek kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 2 płaty wodorostów nori
- 8 liści sałaty
- 12 - 16 pomidorków koktajlowych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Protein
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 60.4 g
- Fett
- 17.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 2062.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Domowe lizaki
40min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2小时
Wystrzałowe szaszłyki owocowe
30 min
Płynny karmel
35min
Czarny makaron
1h
Blok czekoladowy z czerstwym chlebem
5hod. 20min
Chipsy z krojonych warzyw (TM6)
1 Std. 45 Min
Boczek z kimchi
35min
Lody jabłkowe z miętą
8h 20 min
Truskawki w czekoladzie i gorąca czekolada do picia
40min
Granita z nektarynek
6h 20 min
Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)
1h