Shakshuka au poivron jaune et avocat

Shakshuka au poivron jaune et avocat

4.5 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

2 gousses d'ail
80 g d'oignons coupés en deux
400 g de poivrons jaunes en morceaux
30 g d'huile d'olive
300 g de tomates concassées en conserve
100 g d'eau
40 g de purée de tomates
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 c. à café de paprika fumé
1 c. à café de poudre de curcuma séché
½ c. à café de poivre moulu
1 ¼ c. à café de sel
2 d'avocat
2 - 3 c. à soupe de tahini
½ bouquet de coriandre fraîche hachée
4 morceaux de pain plat (flatbread)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1093.3 mg

Protein 11.6 g

Kalorien 2090.4 kJ / 499.6 kcal

Fett 33.2 g

Ballaststoff 13.6 g

Gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Kohlenhydrate 47.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A table en 30 minutes 12 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Moussaka de lentilles

2 Std. 20 Min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 Std.

Millet au poulet curry

35 Min

Curry de légumes indien

50 Min

Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs

16 Std.

'Mac & Cheese' au butternut

45 Min

Chili non Carne

1 Std.

Pâtes à la sauce de betterave et à la feta

40 Min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1 Std.

Korma de légumes aux noix de cajou

55 Min

Poulet au garam masala

50 Min

Curry de légumes à l'indienne

1 Std. 10 Min