Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Involtini di pesce spada all'arancia
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 porzioni
Zutaten
-
12 fettine di pesce spada sottili (circa 650 g)
-
1 arancia, preferibilmente biologica
-
7 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di scalogno a pezzi
-
6 fette di pancarré a pezzi
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
280.1 mg
Protein
20.2 g
Kalorien
947.3 kJ /
226.5 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoff
1.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
15.5 g
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