Geräte und Zubehör
Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
onions halved vertically, or quartered if large200 g
-
red peppers cut in wedges that fit in feeder550 g
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)600 g
-
garlic cloves2
-
fresh parsley cut in pieces5 g
-
fresh coriander cut in pieces5 g
-
fresh thyme leaves1 Tbsp
-
lemon thin peelings of skin and 20 g juice1
-
olive oil60 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
669 mg
Protein
33 g
Kalorien
1475 kJ /
352 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
4.9 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix Cutter (TM5)
27 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Goat's Cheese Pie
1 Std. 10 Min
Meat Skewers with Rice in Sauce
1 Std. 45 Min
Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino
45 Min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 Min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 Min
Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice
45 Min
Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart
1 Std. 40 Min
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40 Min
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
1 Std.
Pork with Spinach Lentils
20 Min
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1 Std. 30 Min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 Min